Борьба с варикозным расширением

Хроническому заболеванию вен нижних конечностей сегодня подвергается около 40 процентов взрослого населения. В начальной стадии эта болезнь редко беспокоит пациентов. Однако, даже при малейшем расширении вен необходимо обратиться за консультацией к медикам. Ведь тромбы, которые образуются в варикозных венах, в любой момент могут оторваться и закупорить доступ крови к жизненно важным органам.

[[MORE]]

Причинами варикозного расширения вен часто служит наследственная слабость сосудов, малоподвижный образ жизни, длительные статические нагрузки, травмы, ног, гормональные нарушения, беременность и пр. В группу риска попадают также курильщики, люди, чьи профессии связаны с длительным сидением за компьютером, за рулем, или те, кто вынужден большую часть дня проводить на ногах и поднимать тяжести, сегодня такие заболевания лечатся.

На начальной стадии изменения в венах начинаются с появления сосудистых звездочек, случаев судорог, болей в икрах и отечности. Дальше вены выходят на поверхность, становятся узловатыми или истончаются. Больного сопровождают боли и тяжесть в ногах, потемнение кожи, трофические язвы.

Чтобы замедлить процессы, необходимо больше двигаться, не увлекаться горячими ваннами, поддерживать в норме свой вес, не ходить на высоких каблуках и в тесной обуви, равномерно чередовать нагрузки. Также очень полезно хождение босиком по росе и траве, обливание ног прохладной водой, выполнение простых гимнастических движений.

Обязательно следует придерживаться рационального питания, исключить копчености, слишком соленые блюда, растительные жиры и контролировать количество углеводов. При первых симптомах заболевания следует немедленно показаться врачу.

Популярные сообщения из этого блога

Щупальца кальмара: рецепты как вкусно приготовить щупальца кальмара

Кальмар представляет собой тушку с головой и щупальцами. Большинству людей хорошо известно как можно приготовить тушку. А вот как приготовить щупальца кальмара рецепт отыскать довольно сложно. На деле оказывается всё очень легко и не занимает слишком много времени. [[MORE]]Жареные щупальца кальмара - рецепт Чтобы приготовить щупальца кальмара, нам потребуется: 500 грамм щупалец; пучок зеленого лука; два зубка чесночка; три столовых ложки яблочного уксуса; по одной чайной ложке сахара и соли; молотый красный и чёрный перец (можно взять смесь перцев); 150 грамм растительного масла. Как приготовить щупальца кальмара? Промытый водой зеленый лук нужно мелко нарезать. Добавить измельченный чеснок, уксус, сахар и перчик и посолить. Хорошенько все перемешать и оставить полученную массу на пять минут. Тем временем необходимо почистить щупальца кальмара и нарезать кусочками, около двух – двух с половиной сантиметров. На хорошо разогретую с маслом сковородку нужно выложить щупальца кальмара вме...
Далее...

Как приготовить суп в пароварке - рецепт с фото

Пароварка, наряду с другими кухонными приборами, уникальное изобретение человечества, значительно облегчающие работу на кухне. С помощью пароварки можно приготовить не только вкусные, но и полезные, здоровые блюда. Поскольку продукты готовятся на пару, без масла, они сохраняют большую часть полезных свойств. [[MORE]] Суп в пароварке можно сварить практически любой, и он получится более полезный, чем сваренный в обычной кастрюле. Кроме того, готовя с помощью пароварки вы избежите пригорания или пересушивания продуктов. Рецепт №1: Гороховый суп в пароварке с крутонами Ингредиенты для приготовления: 1/2 стакана гороха; 4 стакана воды; 3-4 средних картофелины; 200 грамм говядины или свинины; 1 болгарский перец; 1 некрупная морковь; пучок зелени; 1/2 стакана крутонов; соль. Приготовление горохового супа в пароварке: 1. В чашу для риса нужно влить воду, засыпать горох (перед этим его нужно замочить на несколько часов), добавить порезанное кусочками мясо и поставить в пароварку на 3...
Далее...

Сациви из курицы по грузински рецепт. Как приготовить сациви

Как приготовить сациви известно многим, однако умение сделать это блюдо вкусным является признаком большого мастерства. Сациви представляет собой грузинское блюдо с курицей и грецкими орехами. [[MORE]] Сациви из курицы по грузински рецепт Для того чтобы приготовить сациви, понадобится: 1 жирная крупная курица или индейка, 5-7 средних луковиц, 2 яйца, 20 зубчиков чеснока, 1 чайная ложка красного перца, 1 чайная ложка шафрана, 1 чайная ложка сухой кинзы, 1 чайная ложка хмели-сунели, 4-5 столовых ложек уксуса, 500 грамм измельченных грецких орехов, 6-7 сухих палочек гвоздики, соль. Как приготовить сациви - рецепт Чтобы получить хороший бульон для сациви, понадобится много времени и куриные кости. Чтобы бульон вышел превосходным, лучше использовать суповую курицу. Во время приготовления сациви следует снять жир и выложить его в эмалированную кастрюлю. Чтобы приготовить сациви по рецепту, в емкость нужно высыпать орехи, добавить туда перец, чеснок, кинзу, соль, хмели-сунели и тщательно ...
Далее...