Чем полезен витамин Е

Витамином Е называют одну из его форм, а именно токоферол А (альфа). Кроме него существуют еще 7 соединений токоферола, однако, они менее активны, чем все известный витамин Е. Это жирорастворимый витамин, хорошо выдерживает высокие температуры, но губительным для него оказывается свет.

[[MORE]]

Витамин Е известен под названием витамина плодовитости и молодости. Он способен замедлять процесс старения и благоприятно влиять на функции половых органов мужчин и женщин.

Многие его свойства проявляются благодаря его высокой антиоксидантной активности. Он препятствует распаду эритроцитов, принимает участие в тканевом обмене веществ, предупреждаем ломкость и повышенную проницаемость капилляров.

У мужчин репродуктивная функция нормализуется за счет восстановления работы семенных канальцев и яичек. При беременности витамин Е благоприятно воздействует на плаценту, обеспечивая ее полноценное функционирование.

Полезные свойства проявляет это соединение в своем воздействии на сердечнососудистую систему: замедляет развитие атеросклеротических бляшек в сосудах, препятствует дегенеративным изменениям в миокарде, снижает риск его деструкции. При его употреблении необходимость в кислороде для сердечной мышцы снижается. Вместе с тем токоферол способствует улучшению питания и сократительной способности миокарда.

Токоферол уменьшает вероятность возникновения шрамов на коже, судорожных мышечных сокращений.

При применении витамина Е в необходимых дозировках снизится вероятность развития старческой пигментации, болезни Альцгеймера, катаракты. Также он участвует в устранении последствий тромботических осложнений. Вместе с витамином С оказывает противоопухолевое воздействие на организм.

Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет