Сообщения

Сообщения за декабрь, 2009

Какая диета поможет при болезненных месячных

Болезненные месячные бывают из-за того, что в организме женщины вырабатываются вещества – простагландины, вызывающие внутримышечные спазмы. Обезболивающие лекарства блокируют выработку этих веществ и помогают утолить боль , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Однако наш организм может выработать еще и изопростаны – вещества, которые также вызывают спазм, но на которые лекарства не действуют. В таком случае от болезненных месячных может помочь лишь определенный режим питания, уверена доктор Джин Уэллас из Великобритании. Доктор Уэллас проверила эффективность совета на себе. При болезненных месячных, по словам Джин, надо придерживаться определенной диеты. Во-первых, надо есть больше рыбы, темно-зеленых овощей, салата и зелени, льняного масла. В этих продуктах содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые вырабатывают противовоспалительные простагландины, не вызывающие спазмов. Во-вторых, необходимо сократить потреблени...

Зеленый чай вымывает хронические болезни

Как ни странно, в азиатских странах, где традиционно распространено курение, жители сравнительно редко заболевают онкологическими и сердечно-сосудистыми болезнями. По мнению исследователей, это связано с постоянным употреблением чая, в особенности зеленого. [[MORE]] Профессор Bauer Sumpio из Yale School of Medicine (США) опубликовал обзор, посвященный полезным свойствам зеленого чая. По одной из теорий, антиоксидант эпигаллокатехин галлат (ЭГКГ), содержащийся в зеленом чае, предотвращает окисление липопротеидов низкой плотности, что играет важную роль в патогенезе атеросклероза. Кроме того, ЭГКГ уменьшает агрегацию тромбоцитов, регулирует уровень липидов и способствует пролиферации и перемещению гладкомышечных клеток. Все эти факторы препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. По другим данным, ЭГКГ предотвращает рост некоторых опухолей, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, усвоение алкоголя, работу почек, печени и поджелудочной железы, защищает кожу и глаза, помогает...

Каждый двадцатый пожилой американец имеет протез коленного сустава

Американских ортопедов обеспокоило число пациентов с протезами коленного сустава. Как сообщает FOX News, такие протезы имеются у каждого двадцатого американца старше 50 лет. [[MORE]] Ситуацию с протезированием коленных суставов в стране проанализировала группа специалистов под руководством Елены Лосиной (Elena Losina) из бостонской больницы Brigham and Women's. Они изучили все случаи такого протезирования, выполненного в период с 1998 по 2009 год. Общее число американцев с протезами колена исследователи оценили в 4,5 миллиона человек. При этом около 500 тысяч таких пациентов дважды проходили процедуру протезирования одного и того же сустава. По данным исследования, наиболее часто протезирование коленных суставов проводят американцам старше 80 лет. В указанной возрастной группе такой протез имеет каждый десятый житель США. Президент Американской академии хирургов-ортопедов Дэниел Берри (Daniel Berry) подчеркнул актуальность данного исследования. По его словам, приведенные выше цифры...

С аллергией на кошек помогут справиться сами кошки

Испанские ученые предложили эффективный способ борьбы с аллергией на кошек. Лечение, заключающееся в приеме под язык возрастающих доз экстракта кошачьей перхоти, приводит к ослаблению неблагоприятных иммунных реакций, свидетельствуют исследователи. [[MORE]] Обычно врачи рекомендуют людям, страдающим аллергией на кошачью шерсть, избавляться от домашних питомцев. Однако специалисты мадридской больницы Рамон-и-Кахаля полагают, что при лечении с помощью нового метода необходимость в этой мере отпадёт. В эксперименте, проведенном учеными под руководством Эмилио Алварес-Куэста (Emilio Alvarez-Cuesta), приняли участие 50 подростков, страдающих аллергией на кошек. Всем участникам проводилась сублингвальная иммунотерапия (SLIT) - ежедневное введение под язык капель, содержащих возрастающие дозы кошачьего аллергена (перхоти), либо плацебо. Предполагалось, что введение постепенно увеличивающейся дозы аллергена приведет к «привыканию» иммунной системы пациентов к аллергену и постепенному угасанию ...

Как отношения влияют на здоровье

Набор веса. Неудовлетворенность в отношениях может привести к пассивно-агрессивному пищевому поведению и проблемам со сном, что приведет к увеличению веса. Нужно учиться высказывать свои претензии в спокойной форме, а не копить их внутри себя – лишние килограммы в таком случае быстро «вырастут» снаружи. [[MORE]] Стресс. Регулярная интимная близость уменьшает стресс и повышает настроение. Однако секс - это только один из аспектов отношений, на котором не построишь счастливую семью. Материальное неблагополучие, бытовые вопросы и другие проблемы способны изрядно потрепать нервы. Для здоровья, естественно, полезного мало. Хорошее настроение. Окситоцин – так называемый гормон любви, который улучшает настроение и просто окрыляет. Окситоцин - неизменный спутник любовных отношений. Но гормон стресса кортизол тоже начеку. Только влюбленные поссорятся – он тут как тут. Такие неурядицы вам ни к чему, потому старайтесь находить компромиссы и обходить острые углы. Проблемы со сном. Сон рядом с люби...

Cекс и головная боль часто взаимосвязаны

Оказалось, что секс и головная боль часто взаимосвязаны. Либо секс вызывает головную боль, либо боль лишает удовольствия при интимных отношениях. Коитальная (во время полового акта) и посткоитальная (после) головная боль — это боль с особыми характеристиками: очень сильная двусторонняя головная боль, начинающаяся во время половых отношений и усиливающаяся во время них. Достигает она своего максимального выражения в очень резкой форме чуть раньше или во время оргазма и обычно длиться от 1 минуты до 3 часов. Чаще возникает такая боль у мужчин. Современная медицина не может дать точного объяснения этим случаям. [[MORE]] По информации врачей Посольства Медицины, около половины пациентов с этими симптомами страдают еще и мигренью, поэтому существует предположение, что это может быть своеобразным проявлением приступа мигрени, вызванное интенсивной физической нагрузкой и биохимическими изменениями в организме и в головном мозге во время возбуждения и оргазма. Врачи рекомендуют при первом случ...

Темный шоколад полезен для сердца

Употребление темного шоколада снижает риск появления сердечных болезней. [[MORE]] Это происходит за счет снижения уровня глюкозы и «плохого» холестерина в крови и повышения уровня «хорошего» холестерина, что выяснилось в результате нового исследования ученых из университета Сан-Диего (США). Известно, что темный шоколад содержит вещество флаванол, которое обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Чтобы изучить эти свойства было проведено исследование, в котором приняли участие 31 человек. Одни из них должны были ежедневно принимать по 50 г темного шоколада, содержащего не менее 70% какао, другие – такую же порцию белого шоколада с 0% какао. В начале исследования были зафиксированы важные показатели состояния здоровья всех участников: кровяного давления, уровня жира и глюкозы в крови. Через 15 дней от начала эксперимента эти данные были снова проверены. Оказалось, что у тех из людей, которые ели темный шоколад, выявился меньший уровень глюкозы в крови и «плохого» хол...

Транексамовая кислота: альтернатива переливанию крови

Использование транексамовой кислоты — недорогого медицинского препарата — помогает сократить потерю крови при ортопедических операциях на 40%. Об этом заявили врачи Госпиталя Святого Михаила в Торонто. [[MORE]] Используя транексамовую кислоту во время операций на бедренных и коленных суставах, врачи добились сокращения потерь крови. До 2013 года препарат назначался лишь больным с критическим состоянием, однако в дальнейшем его получали все пациенты, которые подвергались операции по замене коленного или бедренного сустава. В общей сложности препарат получили 402 пациента. Стоимость порции транексамовой кислоты составляет примерно $10 на одного пациента, в то время как стоимость одной процедуры переливания крови — $1200. Один из авторов исследования, анестезиолог Грег Хейр рассказал, что именно операции на бедренных и коленных суставах приводят к объемным потерям крови и часто требуют переливания. По заявлению специалиста пациенты, получавшие транексамовую кислоту, не испытывали таких не...

В Чехии стремительными темпами распространяется СПИД

В Чехии стремительными темпами распространяется СПИД. В республике количество новых случаев заражения ВИЧ в два раза больше, чем в прошлом году. Граждане перестали, как раньше, бояться этой смертельной болезни - вот главная причина роста числа инфицированных, сообщила пражская газета "Млада фронта днес". [[MORE]] По данным газеты, типичным носителем вируса ВИЧ стал "хорошо обеспеченный студент вуза с любой сексуальной ориентацией". Увеличивается количество инфицированных среди женщин в возрасте от 20 до 25 лет. СПИД перестал быть болезнью наркоманов и гомосексуалистов. Данную ситуацию можно рассматривать, как начало эпидемии. Число больных и зараженных смертельной болезнью может стремительно увеличиться уже в ближайшее время. Граждане пренебрегают угрозой заражения ВИЧ. Они перестали использовать медицинские средства защиты во время секса. Риск инфицироваться повышается при смене сексуальных партнеров. С 1985 года в Чехии было зарегистрировано 1063 больных СПИД. Сог...

Список опасных для жизни средств для похудения расширяется

Управление по контролю за продуктами питания и лекарственными препаратами продолжает предупреждать о том, что пилюли для похудения содержат опасные для здоровья вещества. [[MORE]] К предыдущему списку были добавлены препараты, якобы созданные на основе трав: Xenicol, Slimbionic и Xsvelten, в которых обнаружены компоненты, запрещенные в свободной продаже - фенпропорекс (fenproporex), флуоксетин (fluoxetine), фуросемидом (furosemide) и цетилистат (cetilistat). Еще в прошлом году было выпущено предупреждение об опасных веществах, найденных в 28 различных продуктах для потери веса. Теперь же список запрещенных препаратов состоит из 72 единиц. К запрещенным фармацевтическим компонентам относятся: фенпропорекс – психотропное вещество, оборот которого запрещен в США и ограничен в Российской Федерации; флуоксетин - антидепрессант, который назначается только по рецепту; буметадин - мощное мочегонное средство, продается только по рецептам; фуросемид - мощное мочегонное средство, которое нельзя п...

Китайские власти озабочены ситуацией с гепатитом В

В Китае, согласно последним данным, около 93 миллионов человек имеют антиген гепатита В, который указывает на наличие заболевания, прежде чем проявятся симптомы. Лишь 30% китайской молодежи было привито против гепатита В, что привело к высокому уровню зараженности населения страны, считают эксперты. [[MORE]] Генеральный секретарь китайского Фонда предотвращения и контроля гепатита, рассказал на заседании на тему предотвращения распространения заболевания, что более 9% китайских студентов инфицированы гепатитом В. Эти данные подтверждены исследованием, проводившимся по всей стране в течение полугода и затронувшим 729000 студентов из 59 учебных заведений. Уровень инфицированности достиг 10% в некоторых провинциях страны. В среднем в Китае и гепатитом инфицировано около 8,57% населения в возрасте 15-59 лет. Тот факт, что среди студентов инфицированных оказалось больше, указывает на недостаток информированности о необходимости предупреждать заражение. «Хотя вакцинация и является самым эффе...

Диета для хорошей памяти и против старения мозга

Вы удивитесь, как легко накормить наши «маленькие серые клеточки» [[MORE]] Самое худшее для нашего мозга - это однообразие. Даже если питаться исключительно полезными и экологически чистыми продуктами, но в очень ограниченном ассортименте, то эффект будет прямо противоположный – процессы старения в нашем головном мозге ускоряются. Проще говоря, если сидеть месяцами на листовых салатах и кефире или гречке с маслом, это весьма быстро приведет к снижению памяти и быстроты мышления. Также вредна для клеток мозга пища, нашпигованная транс-жирами, которыми изобилует фаст-фуд. Отсюда, кстати, и пошло широко известное на Западе утверждение, мол, люди, регулярно заседающие в фаст-фудах, не блещут интеллектом. Надо быть осторожнее и со сладостями. С одной стороны, глюкоза - топливо для мозга. С другой - пирожные, печенье и пончики частенько содержат щедрые дозы транс-жиров. Потому, хочешь подкормить мозг, лучше съешь дольку натурального темного шоколада или пару ложек меда (или фруктово-ягодного...