LADYNEO

Прогулки по часу в день могут вдвое уменьшить склонность к ожирению у людей, генетически предрасположенных к этому состоянию, в то время как сидячий образ жизни, который включает в себя 4 или более часов просмотра телевизора в день может увеличить риск на 50%, считает группа исследователей. [[MORE]] Руководитель исследования доктор Квибин Ци, и его коллеги изучили данные 7 740 женщин и 4 564 мужчин, принимавших участие в исследовании. Ци и коллеги отмечают, что предыдущие исследования о связи между генами, образом жизни и ожирением в значительной степени были сосредоточены на гене FTO, и общей физической активности. В то же время, мы мало знаем о воздействии пассивного образа жизни, как например, постоянный просмотр телевизора на генетическую предрасположенность к лишнему весу. В связи с этим, ученые и инициировали исследование, чтобы отследить связь между физической активностью, просмотром телевизора и влиянием нескольких генов на склонность к ожирению. Данные о физической активности ...

Сон играет важнейшую роль в жизни человека, ведь если полноценно не отдыхать по ночам, самочувствие резко ухудшится , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] У многих людей, к сожалению, сон «капризен», а это чревато упадком сил, разнообразными болезнями и ухудшением внешнего вида. Чего только стоят морщины, которые появляются из-за недосыпа! Словом, шутить со сном не стоит. Между тем, ученые из Университета штата Пенсильвания провели исследование, в ходе которого узнали, что для того, чтобы крепко спать, нужно кушать продукты, богатые селеном, ликопином, углеводами и витамином С. Если вы плохо спите, включите их в свое меню. Селен Селен содержится в красном мясе, индейке, рыбе (тунец, треска и палтус), моллюсках, ячмене, семечках и орехах. Селен препятствует старению и защищает от рака. Важен для здоровья иммунной системы, а также нейтрализует избыток свободных радикалов. Ликопин Ликопин содержится в помидорах, грейпфрутах, арбузах и папайе. Ликопин я...

По фэн-шую, надо всего лишь соблюдать некоторые правила, чтобы привлечь в свою жизнь то, что хочешь. [[MORE]] 1. Цвет. Тысячи лет цвет используется, как терапевтическое средство. Научно уже давно доказано, что цвет может воздействовать на человека. Оранжевый дарит энергию. Поэтому смело оформляйте интерьер в оранжевых тонах. Этот цвет устраняет вялость и нервное напряжение. 2. Вредное давление. Ничего не должно располагаться у Вас над головой. Нависающие полки, шкафы создают вредное давление. Особенно это касается спальни. Если над кроватью что-то висит, Вы не будете высыпаться и с утра не будете чувствовать бодрость. 3. Ненужные вещи в доме несут в себе мертвую энергию. Поэтому перетряхните все свои шкафы. Выбросьте не жалея весь хлам, уберите в квартире. Тогда у Вас в доме будет преобладать живая, свежая энергия, что очень положительно влияет на самочувствие. 4. Выгоните все негативные эмоции из своего тела и головы. Для этого возьмите две свечи: черную и розовую. Черную держите, пок...

Американские нейрохирурги вернули парализованному мужчине способность двигать пальцами рук. Как сообщает BBC, вмешательство провела бригада специалистов Медицинской школы Вашингтонского университета. Отчет об операции опубликован в Journal of Neurosurgery. [[MORE]] 71-летний пациент получил травму шейного отдела позвоночника во время дорожно-транспортного происшествия в июне 2008 года. В результате повреждения спинного мозга мужчина оказался парализован. Он не мог говорить, а также сжимать кисти обеих рук, хотя сохранил способность совершать незначительные движения верхними конечностями. Хирурги решили подшить плечевые нервы пострадавшего к передним межкостным нервам предплечья (последние, в отличие от первых, входят в спинной мозг ниже места повреждения). Сначала операция была выполнена на левой руке, а спустя неделю аналогичное вмешательство было проведено на правой руке пожилого мужчины. В ходе операций хирурги проверяли работоспособность сшитых нервных пучков с помощью электростиму...

Со старением можно бороться. Как показали исследования, есть напитки, которые обладают эффектом омоложения, и их употребление значительно замедлит старение [[MORE]] Так, сок грейпфрута позволит коже оставаться гладкой и молодой. В состав этого сока входит ликопин, который разглаживает морщины. Небольшое количество алкоголя предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Но не стоит забывать, что большое количество спиртного уничтожает клетки мозга, что может привести к нарушениям памяти и сознания, а также спровоцировать алкогольную зависимость. Какао оказывает благотворное влияние на сердце. В состав напитка входят флаванолы, которые сохраняют молодость, а также здоровье кровеносных сосудов. Это снизит риск повышения артериального давления и такого заболевания, как диабет. Сок свеклы улучшает кровоток в мозге, особенно в его лобной доле. А это предотвратит когнитивные нарушения. Соевое молоко предотвратит возникновение морщин. Это происходит за счет содержащегося в нем изофлавонов, которы...

Все мы знакомы с основами здорового питания, однако придерживаться их достаточно сложно. Как приучить себя к здоровому питанию? Следуйте советам экспертов! [[MORE]] Вам не стоит есть ради того, чтобы просто поесть. Не принимайтесь за еду, если вы не испытываете голод. Ешьте только тогда, когда вы действительно проголодались. И как только вы почувствовали удовлетворенность – но не тогда когда вы уже ощутили пресыщение! – заканчивайте прием пищи. Даже если на тарелке осталось лакомое блюдо, все равно следует остановиться. Не смотрите телевизор за едой, закройте ноутбук – просмотр медиа и газет грозят вам перееданием. Вам следовало бы употреблять больше фруктов и овощей. Съедайте как минимум один (но лучше больше) овощ или фрукт на каждый прием пищи. Держите нарезанные сырые овощи в холодильнике на виду, добавляйте их в бутерброды, пиццу, салаты, супы и омлеты. Можно смешать пюре из цветной капусты в с картофельным пюре – это не добавит вам лишних калорий. Вам следует снизить потребление ...

Длительное применение препаратов щитовидной железы при morbus asthenicus посредством возбуждения симпатической системы усиливает преимущественно диссимиляторные процессы и, создав на первых порах картину оживления обмена, грозит в конечном итоге истощением организма. [[MORE]] Несмотря на это, поднять питание астеника — что часто является жизненной необходимостью — дело далеко не легкое. Самая изысканная и питательная диета для астеника обычно «не в коня корм». По-видимому, для астенической конституции характерно расстройство всасывательной способности кишечника. Эта сторона вопроса, к сожалению, еще очень мало изучена. А между тем вопросы индивидуальной диететики — важнейшие в профилактике и терапии астенической болезни. Частичные аномалии конституции. Влиянию нервной системы на конституцию организма нами посвящена в этой книге отдельная глава. По этой причине мы не будем здесь останавливаться на так называемой невропатической конституции, ваго- и симпатикотонии. Такова, например, груп...