LADYNEO

Первые недели беременности вносят огромные изменения в образ жизни, поведение и привычки женщин. В это время эмбрион усиленно растет и развивается, и поэтому будущим мамам следует позаботиться о правильном питании. [[MORE]] Лучшая диета для будущей мамы – это здоровая диета. В самом начале беременности с аппетитом женщин могут произойти неожиданные изменения, в том числе, из–за токсикоза. Несмотря на капризы аппетита, беременная женщина должна позаботиться о том, чтобы ее будущий ребенок получал все необходимые питательные вещества и витамины. Свежие, замороженные, консервированные овощи и фрукты должны обязательно присутствовать в рационе питания беременных женщин. В идеале, женщина должна съедать не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Врачи рекомендуют беременным есть две порции белковой пищи ежедневно. Для этого подходят яйца, нежирное мясо, бобовые и рыба. Продукты, богатые крахмалом, такие как крупы, хлеб, макароны, рис и картофель также приносят пользу матери и будущему ре...

Ученые надеются, что изучение свойств острого перца поможет им разработать лекарство, позволяющее устранить первопричину боли. [[MORE]] Группа исследователей из Техаса предполагает, что вещество, похожее на капсаицин - главную составляющую острого перца, - является первопричиной возникновения боли у людей. Именно капсаицин придает перцу его жгучий вкус. И если ученым удастся заблокировать возникновение аналогичного вещества в человеческом организме, они, возможно, смогут предотвратить возникновение хронических болей. "Мы обнаружили семейство эндогенных молекул, которые напоминают по своим свойствам капсаицин. Организм человека выделяет их при получении травмы, - говорит глава исследовательской группы Кенет Хардгривс. – Теперь мы выяснили, как блокировать эти механизмы при помощи нового класса препаратов, не вызывающих привыкание". Ранее ученые уже связывали капсаицин с уничтожением злокачественных клеток и нормализацией активности нервной ткани головного мозга. Исследователи ...

"Цена стройности - постоянная бдительность", - отмечает Хансен из Университета Южной Флориды, которая представила результаты своего исследования в пятницу, 17 февраля 2006г., на ежегодном собрании американской научной ассоциации. Генетические различия позволяют некоторым приматам оставаться стройными, а других "вынуждают" набирать вес, хотя на протяжении многих лет рацион питания одних и других - совершенно одинаков. [[MORE]] Коренастые и плотные обезьяны, которым сократили калорийность питания на целых 25 процентов, похудели. Но как только эти ограничения были сняты, они быстро восстановили прежний вес. При этом совершенно не играло роли, были они на диете в течение двух месяцев или двух лет. В свете нового исследования ученые полагают, что следить за своей диетой люди (особенно склонные к полноте) обязаны всю жизнь. Хансен изучала эффект ограничения калорийности пищи примерно на 300 макаках-резусах. Вывод, к которому пришла ученая, прост и понятен: сокращение к...

Если человек злоупотребляет алкоголем и курит, мозг его начнет стареть значительно раньше по сравнению с головным мозгом людей, не страдающих никотиновой зависимостью. [[MORE]] Эти две пагубные привычки в комплексе вызывают проблемы с памятью, сложности при решении задач, а также оказывают негативное влияние на скорость мышления, сообщает портал West-info.eu. Такие сведения были получены специалистами в ходе исследования с участие добровольцев в возрасте от 26 лет до 71 года. Всех участников поделили на шесть отдельных групп: в первую группу входили здоровые люди, которые никогда в жизни не курили; участники второй группы воздерживалась в течение месяца от спиртного; третья – занималась поисками методов лечения алкоголизма; респонденты четвертой группы были некурящими алкоголиками; пятой – алкоголики, бросившие курить; в шестую же группу входили активно курящие люди, страдающие алкогольной зависимостью. Главный исследователь, Тимоти Дураззо, с коллегами, основываясь на данные заполненн...

Дизайн ноутбука может стать причиной ряда проблем со здоровьем, если проводить за ним слишком много времени, считают ученые из Университета Северной Каролины, США. Об это сообщает Zdravoe. Поскольку монитор не отделяется от клавиатуры, пользователи не могут поставить компьютер так, как им наиболее удобно для работы. Когда мы работаем на ноутбуке, нам всегда приходится чем–то жертвовать. Удобство передвижения, которое нам дает ноутбук, не дается нам «бесплатно». Неудобная постановка пальцев и неудобная поза могут повлечь за собой травмы нервов запястья и привести к туннельному синдрому запястья. Неправильная позиция шеи и плеч вызывает боль и напряжение в мышцах. Пользователи ноутбуков могут жаловаться на головные боли, боли в запястьях, пальцах, больших пальцах, шее, плечах и т. д. [[MORE]] Но если следовать советам экспертов, риск для здоровья можно минимизировать. Для того чтобы снизить отрицательные последствия работы на ноутбуке, эксперты советуют предпринять следующие действия. Сл...

Благодаря ряду исследований британским учёным удалось определить типы продуктов, которые в значительной степени изменяют запах тела, причем не в лучшую сторону , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Первое, но далеко не самое почетное место в этом рейтинге принадлежит алкоголю. Известно, что переработка алкоголя, равно как и всего другого, что мы потребляем, происходит в печени. Тем не менее, 10% алкоголя выходит из организма с потом, мочой, а также выделяется через дыхание. А если учесть, что алкоголь повышает потоотделение в несколько раз, то нет ничего удивительного в том, что любой алкогольный напиток, выпитый нами, наделяет нас неприятным запахом. На втором месте, как это ни странно, мясо. Причина в том, что у любителей мясных продуктов, в отличие от вегетарианцев, интенсивнее выделяется пот, который к тому же обладает более резким запахом. На третьем месте оказался продукт с довольно плохой репутацией, которую он приобрел именно благодаря свое...

Международная группа учёных, в которую входили представители из Технического университета Дании и Гарвардского и Массачусетского университетов /США/, составила первый каталог тканей конкретных патологий, лежащих в основе сотен наследственных заболеваний. Такая информация упростит диагностику и лечение многих болезней, включая рак молочной железы, болезнь Паркинсона, сердечные болезни и аутизм, полагают эксперты. [[MORE]] Болезненные процессы в организме человека далеко не исчерпывающим образом поняты и зачастую неправильно характеризуются, в частности потому, что они являются результатом сложного взаимодействия многих молекул, которые существуют только в отдельных тканях или органах, объясняют микробиологи. Изучение этих взаимодействий непосредственно на людях пока невозможно, что ограничивает понимание того, каким образом возникают болезни и какие молекулы и гены вовлечены. Однако теперь, основываясь на результатах миллионов уже опубликованных исследований, при помощи компьютера удало...

Ваша мама была права, завтрак действительно самый важный прием пищи в день. Он не только дает вам энергию, чтобы начать новый день, завтрак приносит много пользы для здоровья, включая контроль веса и повышения производительности. [[MORE]] Здоровый завтрак снабдит энергией, поможет вам сконцентрироваться, и даже способен помочь вам поддерживать здоровый вес. Исследования показывают, что употребление в пищу здоровый завтрак может помочь вам: Более сбалансированная и питательно полноценная диета, содержащая оптимальное количество питательных веществ, витаминов и минералов Улучшению концентрации и производительности в классе или в офисе Приносит больше силы и выносливости, чтобы заниматься физической работой Обеспечивает низкие уровни холестерина в крови. Многие исследования, в группах взрослых и детей, показали, что едоки завтрака, как правило, весят меньше, чем те, кто завтрак пропускает. Почему? Одна из теорий предполагает, что здоровый завтрак может уменьшить голод в течение дня и помо...

Ежедневное потребление грецких орехов улучшает качество спермы у здоровых молодых людей – к такому выводу недавно пришли несколько независимых друг от друга групп исследователей. В частности согласно работе ученых из Калифорнийского университета употребление 75 граммов грецких орехов в день позволяет мужчинам в возрасте от 21 до 35 лет повысить жизненные силы, подвижность и морфологию сперматозоидов. [[MORE]] Команда доктора Робинс отобрала 117 здоровых мужчин в возрасте от 21 до 35 лет и разделила их на две группы: первая (58 мужчин) не потребляла грецкие орехи, а другая ( 59 мужчин) напротив, включила их в свой рацион питания в количестве 75 граммов в день. Предыдущие исследования показали, что 75 граммов грецких орехов в день – это тот оптимальный вариант, при котором уровни липидов в крови могут изменяться, но, при котором здоровые молодые люди не будут набирать вес. До начала эксперимента и затем снова через 12 недель, качество спермы анализировалось на такие параметры как конц...